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Tout savoir sur le taux de nicotine dans le e-liquide

Lorsqu’on débute la cigarette électronique, on se pose de nombreuses questions. Qu’est-ce qu’un e-liquide ? Comment choisir son taux de nicotine ? Quand l’augmenter ou le diminuer ? Le e-liquide est souvent composé de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes alimentaires et de nicotine (facultative). Pour profiter pleinement de l’expérience de la cigarette électronique, il est important de connaitre quelques informations essentielles concernant le dosage du taux de nicotine du e-liquide.
taux nicotine

Correspondance taux de nicotine et nombre de cigarettes

L’une des questions les plus importantes est celle de savoir comment doser le taux de nicotine. En effet, un taux non adapté à votre consommation pourrait réduire sensiblement votre plaisir de vapotage. Le taux de nicotine est un facteur très important permettant un sevrage progressif.
Pour connaitre le taux de nicotine il est utile de compter son nombre de cigarettes classique que l’on fumait quotidiennement. Il existe différents paliers :
  • 18 mg/ml : entre 25 et 30 cigarettes classiques par jour
  • 11 mg/ml : entre 20 et 25 cigarettes classiques par jour
  • 8 mg/ml : entre 10 et 15 cigarettes classiques par jour
  • 4 mg/ml : entre 5 et 10 cigarettes classiques par jour
  • 2 mg/ml : La nicotine est très légèrement dosée afin de permettre un passage au sans nicotine
  • 0 mg/ml : la nicotine est absente afin de permettre un sevrage complet

Découvrez aussi quel e-liquide choisir pour arrêter de fumer.

Quel taux de nicotine pour un vapoteur débutant ?

Quand on est débutant, il est donc conseillé de maintenir un niveau de nicotine équivalent à celui que l’on fumait avec des cigarettes classiques. En effet, un dosage trop élevé risquerait de vous faire tousser et d’irriter votre gorge alors qu’un dosage trop faible risquerait de créer un manque réduisant votre expérience de vapotage.
Par la suite, vous pourrez au fur et à mesure faire varier à la hausse ou à la baisse le dosage de nicotine afin de faire durer le plaisir de la cigarette électronique.
Il existe une multitude de variétés de e-liquides au gout de tabac, menthe, fruits, gourmand ou encore mix. Les seules limites sont vos envies !
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