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Guide pour choisir son e-liquide

Connue sous différentes appellations (Vapoteuse, vaporisateur personnel, vapotte, vaporette, e-cigarette), la cigarette électronique est un appareil qui génère de la vapeur. Elle comprend une batterie, un atomiseur dont la résistance varie selon la fréquence de la vape et un liquide qui se décline en plusieurs goûts. La vapeur qu’elle émet est produite à partir du chauffage du liquide au contact de la résistance. La cigarette électronique est une alternative populaire au sevrage tabagique. Pratique et facile à mettre en poche, elle est constituée d’un aérosol qui fait chauffer un liquide. Ce dernier produit alors une vapeur similaire à la fumée du tabac, mais moins nocive que cette dernière. Le terme « vapoteuse » a d’ailleurs été adopté par les utilisateurs qui se désignent eux-mêmes comme « vapoteurs ». Pour profiter de la meilleure expérience avec son e-cigarette, il est donc important de choisir le e-liquide le plus adapté. Ce choix se fait selon des paramètres précis. Voici tous les conseils pour bien choisir son e-liquide ! e-liquide

Quel taux de nicotine choisir ?

La nicotine présente dans l’e-liquide permet d’obtenir une sensation de picotement en bouche et au fond de la gorge, appelée hit. Le hit, c’est l’élément clé recherché lors de chaque vape, car il rappelle l’effet ressenti avec une cigarette classique. Pour l’obtenir, il est essentiel de choisir un liquide contenant un taux de nicotine adapté à ses besoins et sa consommation antérieure en tabac. Cette valeur est indiquée sur le liquide en milligrammes (MG). Pour les débutants, il est conseillé de tester plusieurs e-liquides avec des dosages différents en nicotine. Il existe également des outils et des tests, dont celui de Fagerström permettant de trouver le taux adapté à son profil. De manière générale, on recommande une valeur de :
  • 3 à 6MG pour un fumeur occasionnel (moins de 5 cigarettes/jour) ;
  • 6 à 12MG pour un fumeur modéré (entre 5 et 10 cigarettes /jour) ;
  • 12 à 16MG pour un fumeur régulier (10 à 20 cigarettes/jour) ;
  • 16 à 20MG pour un fumeur invétéré (plus de 20 cigarettes/jour) ;

Comment choisir la saveur de votre e-liquide ?

Elle est primordiale pour réussir son sevrage tabagique. Il est vrai qu’il s’agit avant tout d’une question de goût personnel. Mais il faut garder à l’esprit que choisir une saveur de e-liquide qui devient rapidement lassante peut favoriser la reprise du tabagisme. Il existe un grand nombre de saveurs de liquide à vapoter. Mais les plus appréciées sont, bien entendu, celles qui rappellent le mieux celle du tabac.
  • Les e liquides « classic » sont les premiers à répondre à ce critère.
  • Les e liquides mentholés sont également prisés. La menthe accentue la sensation du hit, ce qui permet de compenser un taux plutôt faible de nicotine par exemple. Ils sont préférables pour les vapoteurs débutants ayant l’habitude de fumer des cigarettes mentholées.
  • On retrouve aussi les e liquides fruités pour ceux qui veulent s’éloigner totalement de la saveur du tabac. Que ce soit citron, fruits rouges, pêche ou pomme, toutes les préférences sont au rendez-vous !
  • Sur la même lancée, les e liquides gourmands ont des arômes plus sucrés (vanille, caramel, soda…), mais le risque de se lasser est plus grand. Il est donc conseillé de les alterner fréquemment.

e-liquides pour cigarette électronique

Quel Taux de PG/VG ?

La base de la e-cigarette est faite de Propylène Glycol (PG) et de (Glycérine Végétale). Ces deux substances sont parfaitement complémentaires et donnent toute sa fonction au e liquide.

En effet, le Propylène Glycol est responsable du Hit et de la fluidité du liquide. La Glycérine Végétale quant à elle permet d’obtenir une vapeur dense et rend le liquide visqueux. Le Taux de PG/VG a donc une incidence directe sur les sensations ressenties, ainsi que le fonctionnement de l’e-cigarette.

On conseille en général aux débutants une proportion plus élevée de propylène glycol (60/40 ou 80/20) qui permet d’obtenir un hit plus intense. Par contre, il est déconseillé de choisir un dosage élevé de glycérine végétale en raison du risque d’endommager sa vapoteuse pour débutant.

En dehors d’être un outil pour tourner la page sur le tabac, la cigarette électronique est un véritable accessoire de détente et de plaisir. Le choix du e-liquide idéal basé sur son taux de nicotine, sa saveur et la composition de sa base t’assure de rendre chaque bouffée plus agréable que la précédente.